Стакан кефира – это сколько грамм, миллилитров и калорий?

Сколько кефира в стакане грамм и миллилитров

Увлекаетесь здоровым питанием и самыми полезными продуктами, тогда Вам точно будет интересно узнать, сколько в одном стакане кефире содержится калорий (+ сколько в стакане поместится миллилитров и грамм кефира). В статье узнаем, как взвешивать в граммах и отмерять в миллилитрах обычный кефир (2.5% жирности), и сколько калорий содержится в 1 стакане этого полезного кисломолочного напитка.

В статье указываются данные по граненому стакану, в котором до черточки вмещается 200 мл жидкости, а в наполненном доверху 250 мл жидкости. Кефир использовали 2.5% жирности.

Сколько миллилитров (мл) в стакане кефира?

В 1 стакане вмещается 200 мл кефира (до черточки) или 250 мл (в полном стакане)

Сколько грамм (г) в стакане кефира?

В одном стакане вмещается 206 грамм кефира (до черточки на стакане) или 258 грамм в наполненном до верху граненом стакане

Какая калорийность 1 стакана кефира?

Калорийность кефира (2.5% жирности) = 50 ккал (на 100 грамм продукта)

Калорийность 1 стакана кефира (наполненного до риски) = 103 ккал

Калорийность 1 стакана кефира (наполненного до самого верха) = 531.5 ккал

Как отмерять кефир в граммах и миллилитрах стаканами?

При высчитывании определенного веса кефира в граммах, его значения в граммах округляются до значений в миллилитрах, чтобы было удобно и быстро считать, поэтому наши расчеты в миллилитрах будут актуальны и для граммов (будут те же значения):

  • 3 литра кефира = 3 000 мл кефира = 12 полных стаканов.
  • 2 литра кефира = 2 000 мл кефира = 8 полных стаканов.
  • 1 литр кефира = 1 000 мл кефира = 4 полных стакана.
  • 800 мл кефира = 4 стакана, наполненных до риски.
  • 750 мл кефира = 3 полных граненых стакана.
  • 600 мл кефира = 3 стакана, наполненных до риски.
  • 5 литра кефира = 500 мл кефира = 2 полных граненых стакана.
  • 400 мл кефира = 2 стакана, наполненных до риски.
  • 300 мл кефира = 1 стакан, наполненный до риски + 0.5 стакана наполненного до риски.
  • 250 мл кефира = 1 полных стакан.
  • 200 мл кефира = 1 граненый стакан, наполненный до риски.
  • 100 мл кефира = 0.5 стакана, наполненного до риски.

Вас заинтересуют статьи: сколько грамм воды в граненом стакане и сколько грамм молока в одном стакане.

Кефир, наряду со многими другими напитками и жидкими продуктами, очень удобно дома отмерять стаканами, ведь точность измерения высокая, стаканы (или кружки того же объема) есть у всех, тем более во многих кулинарных рецептах при использовании кефира разной жирности, отмеряют его только стаканами. Свои вопросы и отзывы по теме, сколько весит стакан кефира и какой объем кефира в нём в миллилитрах, оставляем в комментариях ниже.

Инна автор ProNakip

Всем привет! Я Инна – автор статей в этом блоге. Предприимчивая домохозяйка с опытом работы в клининговой компании более 4-х лет. С удовольствием отвечу на все вопросы по теме статей в комментариях! Всегда готова поделиться своими полезными советами!

Сохранить в социальных сетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *