Сколько грамм картофельного пюре в ложке (столовой и чайной)?

Сколько грамм картофельного пюре в ложке

При составлении плана питания многие любят высчитывать калории во всех видах блюд, в том числе и в гарнирах, поэтому сегодня подробно рассмотрим, сколько грамм картофельного пюре вмещается в чайной и в столовой ложке, и какая калорийность такого объема пюре из картошки.

Сколько картофельного пюре в чайной ложке в граммах?

В одной чайной ложке 4.38 грамм картофельного пюре (ложка без горки)

Сколько картофельного пюре в столовой ложке в граммах?

В одной столовой ложке 13.13 грамм картофельного пюре (ложка без горки)

Какая калорийность ложки пюре из картофеля?

Калорийность картофельного пюре (на 100 г пюре) = 88 калорий

Калорийность 1 чайной ложки картофельного пюре (без горки) = 3.85 калорий

Калорийность 1 столовой ложки картофельного пюре (без горки) = 11.55 калорий

Как взвешивать пюре без весов в граммах ложками?

При необходимости можно быстро отмерить, сколько грамм пюре в одной порции, высчитав нужное количество ложек, при этом многие значение массы картофельного пюре в ложке округляют (в 1 столовой ложке 13 грамм пюре, в 1 чайной ложке, 4 грамма картофельного пюре):

  • 150 г картофельного пюре = 11 столовых ложек без горки + 2 чайных ложки.
  • 130 г картофельного пюре = 10 столовых ложек пюре без горки.
  • 100 г картофельного пюре = 7 столовых ложек + 2 чайных ложки.
  • 90 г картофельного пюре = 6 столовых ложек + 3 чайных ложки.
  • 80 г картофельного пюре = 6 столовых ложек пюре + 0.5 чайной ложки.
  • 70 г картофельного пюре = 5 столовых ложек + 1 чайная.
  • 60 г картофельного пюре = 4 столовых ложки + 2 чайных.
  • 50 г картофельного пюре = 3 столовых ложки + 2.5 чайных.
  • 40 г картофельного пюре = 3 столовых ложки пюре.
  • 30 г картофельного пюре = 2 столовых ложки + 1 чайная.
  • 20 г картофельного пюре = 1 столовая + 1.5 чайной ложки.

Совет от ProNakip.com: примерно столько же весит ложка детского пюре (из вареных овощей), как и ложка картофельного пюре (будет полезно мамам при кормлении малышей).

Читаем также: сколько грамм соли в чайной ложке и сколько грамм молока и сколько грамм молока в столовой ложке.

Взвешивать картофельное пюре ложками очень просто, если дома нет кухонных весов, главное делать это ложками без горки, потому что горка из пюре может быть очень большой и иметь каждый раз разную массу (в зависимости от того, на сколько жидкое или густое будет пюре). Свои вопросы и замечания по теме, сколько весит ложка пюре из картофеля и сколько в ней калорий, оставляем в комментариях ниже.

Инна автор ProNakip

Всем привет! Я Инна – автор статей в этом блоге. Предприимчивая домохозяйка с опытом работы в клининговой компании более 4-х лет. С удовольствием отвечу на все вопросы по теме статей в комментариях! Всегда готова поделиться своими полезными советами!

Сохранить в социальных сетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *