Сколько грамм вареной гречки (гречневой каши) в ложке столовой и чайной?

Используя отварную гречку при готовке других блюд или при высчитывании калорий в своей порции может понадобится знать, как её отмерять в граммах без весов. В этой статье расскажем, сколько грамм вареной гречки в столовой ложке и в чайной ложке (для взвешивания ложками без весов), и какая калорийность одной ложки гречневой каши.

Сколько вареной гречки в чайной ложке в граммах?

В одной чайной ложке 3.6 грамм вареной гречки (ложка без горки)

Сколько вареной гречки в столовой ложке в граммах?

В одной столовой ложке 10.81 грамма вареной гречки (ложка без горки)

Сколько калорий в ложке гречневой каши?

Калорийность вареной на воде гречки (на 100 г продукта) = 98 ккал

Калорийность 1 чайной ложки гречневой каши = 3.53 ккал

Калорийность 1 столовой ложки гречневой каши = 10.6 ккал

Как взвесить отварную гречку ложками без весов в граммах?

Если гречку набирать в ложку без горки и таким образом отмерять, можно округлить её массу в одной ложке (в 1 столовой ложке = 10 грамм вареной гречки), соответственно:

• 300 г вареной гречки = 30 столовых ложек гречки без горки.
• 250 г вареной гречки = 25 столовых ложек.
• 200 г вареной гречки = 20 столовых ложек.
• 150 г вареной гречки = 15 столовых ложек.
• 120 г вареной гречки = 12 столовых ложек.
• 100 г вареной гречки = 10 столовых ложек вареной гречки.
• 90 г вареной гречки = 9 столовых ложек.
• 80 г вареной гречки = 8 столовых ложек.
• 70 г вареной гречки = 7 столовых ложек.
• 60 г вареной гречки = 6 столовых ложек вареной гречки.
• 50 г вареной гречки = 5 столовых ложек.
• 40 г вареной гречки = 4 столовых ложки.
• 30 г вареной гречки = 3 столовых ложки.
• 20 г вареной гречки = 2 столовых ложки гречневой каши.

Рекомендуем почитать: сколько грамм сухой гречки в столовой ложке и сколько грамм молока стакане.

Как и большинство каш, приготовленных дома, гречневую очень просто и удобно взвешивать именно ложками, если дома нет мерной посуды и точных кухонных весов. Если у Вас возникли дополнительные вопросы по теме, сколько весит ложка гречневой каши (чайная или столовая), пишем их в комментариях ниже.

Инна Вилкова

Всем привет! Я Инна – автор статей в этом блоге. Предприимчивая домохозяйка с опытом работы в клининговой компании более 4-х лет. С удовольствием отвечу на все вопросы по теме статей в комментариях! Всегда готова поделиться своими полезными советами!